Każdy z nas doświadczy żałoby. Jest to istotny proces w godzeniu się ze stratą kogoś bliskiego. Jak poradzić sobie z wieloma negatywnymi emocjami, pokonać fazy żałoby i ją przepracować? Emocje towarzyszące żałobie są właściwym procesem w odpowiedzi na stratę, jednak nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić z nimi sami.