Cierpliwość nie jest łatwą sztuką i zdecydowanie bycie cierpliwym nie przychodzi nam łatwo. Czym jest sztuka czekania i czy warto być cierpliwym ? W jaki sposób wypracować u siebie cierpliwość i czy ta umiejętność jest w stanie poprawić naszą jakość życia. Zapraszamy na artykuł wskazujący jak być cierpliwych dla siebie i innych.
Jak rozwijać samoświadomość i czy jest ona w stanie pozytywnie wpłynąć na jakość naszego życia. W niniejszej publikacji prezentujemy czym jest samoświadomość i jakie znaczenia ma ta umiejętność dla naszych wartości oraz poziomu funkcjonowania w życiu codziennym.
Odpoczynek i czas na relaks jest tak samo ważny, jak nasza praca zawodowa i inne zobowiązania. Jednak w jaki sposób odnaleźć balans między pracą a odpoczynkiem i jak odpoczywać, aby efektywnie regenerować organizm ? Więcej można dowiedzieć się z naszego artykuły dotyczącego efektywnego odpoczynku.
Niejednokrotnie Nowy Rok jest dla nas początkiem dokonania satysfakcjonujących zmian w naszym życiu. Często rozpoczynamy od postanowień noworocznych, jednak brakuje nam determinacji, aby w nich wytrwać. Skąd pomysł na postanowienia noworoczne i dlaczego w psychologii moment ten jest ważny? Co zrobić, aby trwać w swoich założeniach i wyznaczonych celach?
Czym jest autyzm cyfrowy i jak rozpoznać jego symptomy ? Kiedy dochodzi do przekroczenia bezpiecznej granicy i utraty kontroli nad korzystaniem z dobroci świata wirtualnego. Dowiedz się w artykule kiedy warto skorzystać z psychoterapii i dlaczego telefon może mieć znaczący wpływ na nasz mózg.
Czym charakteryzuje się uzależnienie od hazardu ? Poznaj zagadnienie patologicznego hazardu i dowiedz się jak pomóc osobie uzależnionej. Więcej na temat uzależniania od hazardu w naszym artykule - psycholog radzi jak pokonać uzależnienie i gdzie szukać pomocy.
Therapy in English 
