Psycholog dziecięcy online

Pomoc online dla rodziców i ich dzieci;  zapewniamy komfortowe warunki w zaciszu domowym

Psycholog dziecięcy online pomaga szybko zareagować, gdy pojawiają się lęk, obniżony nastrój, wybuchy złości, trudności szkolne albo problem z adaptacją po przeprowadzce. Konsultacje prowadzimy z udziałem rodzica — wygodnie, bez dojazdów, w bezpiecznym narzędziu wideo lub czacie. Na pierwszym spotkaniu zbieramy krótki wywiad, rozmawiamy z dzieckiem adekwatnie do wieku (rozmowa, rysunek, proste zadania) i ustalamy czytelny plan: co robimy między sesjami, jak często się widzimy oraz kiedy warto rozszerzyć pracę o diagnozę lub konsultację innego specjalisty. Dbamy o poufność i komfort: szyfrowane połączenia, jasne zasady, możliwość płatności w różnych walutach. Jeśli mieszkacie w dwóch miejscach, możemy połączyć się z dwóch urządzeń. Małe, powtarzalne kroki — to one zwykle przynoszą największą ulgę.

Najważniejsze informacje

• Dla kogo: lęk, smutek, wybuchy złości, trudności szkolne, adaptacja po przeprowadzce/rozwodzie, dwujęzyczność.
• Pierwsza konsultacja: krótki wywiad z rodzicem, rozmowa z dzieckiem adekwatnie do wieku, pierwsze wskazówki.
• Współpraca z rodzicami: krótkie „zadania domowe” i stały kontakt między sesjami.
• Prywatność: szyfrowane połączenia, praca zgodnie z etyką i RODO.
• Płatności: online, wielowalutowo (PLN/EUR/USD/GBP/AUD/NOK/SEK/CHF).



Kiedy zgłosić się po pomoc

Warto skonsultować się, gdy trudności trwają kilka tygodni, nasilają się lub wpływają na naukę, sen i relacje. Szybka konsultacja pomaga nazwać problem i zaplanować pierwsze kroki.



Jak wygląda pierwsza konsultacja

Najpierw krótka rozmowa z rodzicem/opiekunem, potem kontakt z dzieckiem (rozmowa, rysunek, proste zadania — zależnie od wieku). Na końcu plan: dalsze konsultacje, elementy pracy w domu lub diagnoza.



Współpraca z rodzicem

Umawiamy zasady kontaktu, częstotliwość konsultacji rodzicielskich i zakres informacji przekazywanych dziecku — tak, aby czuło się bezpiecznie i sprawczo.



Online w praktyce

Możecie łączyć się z jednego urządzenia lub z dwóch lokalizacji. Przygotujcie spokojne miejsce, słuchawki i kartkę. W razie kłopotów technicznych przechodzimy na czat. Więcej: wymagania techniczne.



Cennik i płatności

Cennik i terminy są w systemie rezerwacji. Płatności online, wiele walut, faktura na życzenie. Szczegóły: cennik i płatności.



Prywatność i bezpieczeństwo

Pracujemy zgodnie z etyką zawodu i zasadą minimalizacji danych. Połączenia są szyfrowane. Zasady: poufność i prywatność.

W poniżej omówimy jak pomóc dziecku kiedy zauważysz u niego niepokojące zachowania jak zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe czy przykładowo zaburzenia odżywiania. Odpowiemy również na pytanie kiedy psycholog dziecięcy online jest odpowiednim wsparciem dla twojego dziecka, jak wygląda konsultacja psychologiczna online, czy porady psychologa dziecięcego online są równie efektywne co konsultacja psychologiczna w formie stacjonarnej, oraz jak w ogóle rozpoznawać trudne emocje dziecka, by móc mu sukcesywnie pomóc.
 

Małe dziecko często nie potrafi nazwać lub rozpoznać swoich emocji. To właśnie rodzice, by pomóc swojemu dziecku powinni nauczyć się dostrzegać wszelkie niepokojące zachowania, i reagować natychmiast. Psycholog dziecięcy jest odpowiednią osobą, do której należy się zwrócić, by zapewnić dziecku wymagane i oczekiwane wsparcie. Jednak czy konsultacje online będą równie efektywne co psychoterapia dzieci w warunkach ambulatoryjnych?
 

Oczywiście, że psychoterapia w formie online jest tak samo skuteczna, dowodzą o tym zresztą badania naukowe. Terapeuta dziecięcy z pełnymi uprawnieniami i doświadczeniem w psychoterapii online bez problemu stworzy atmosferę bezpieczeństwa i poszanowania prywatności dziecka, a sama konsultacja psychologiczna online umożliwia bardzo komfortowe warunki do otwartej rozmowy. 

Kiedy przydać może się konsultacja psychologiczna online? Na jakie niepokojące zachowania u dziecka zwrócić uwagę?:

• psycholog dziecięcy online może udzielić wsparcia w sytuacjach związanych z zaburzeniami odżywiania – o ile stan dziecka nie zagraża zdrowiu lub życiu – poprzez konsultacje z rodzicami, wskazanie możliwych kierunków działania oraz współpracę z zespołem specjalistów. Leczenie zaburzeń odżywiania bardzo często wymaga opieki stacjonarnej oraz zaangażowania lekarzy i terapeutów pracujących w warunkach klinicznych. Konsultacja online z psychologiem może jednak pomóc rodzicom w zrozumieniu sytuacji i wyznaczeniu dalszych kroków terapeutycznych,
   

• terapeuta dziecięcy w formie online będzie pomocny kiedy pojawi się lęk dziecka, wszelkie napady lęku, wycofanie, nerwowość, przejawy agresji i inne niepokojące zachowania opozycyjno-buntownicze,
   

• kiedy dziecko doświadcza trudnych sytuacji w rodzinie jak rozwód rodziców, śmierć kogoś bliskiego, przeprowadzka, a co za tym idzie zmiana otoczenia, szkoły,
   

• porady psychologa dziecięcego online będą też dużą wskazówką w przypadku, kiedy rodzice nie radzą sobie z trudnymi emocjami dziecka lub zależy im na wsparciu dziecka, kiedy przeżywa ono cięższe chwile. Takie spotkania to bardzo dobre konsultacje wychowawcze, a zalet konsultacji rodzicielskich jest wiele,
   

• psycholog dzieci pomoże również kiedy zastanawiasz się, czy dziecko zachowuje się prawidłowo, czy jego zachowanie jest zgodne z jego wiekiem. To właśnie konsultacja rodzicielska z psychologiem dziecięcym online bez obecności dziecka daje możliwość na swobodną rozmowę na temat obaw i wątpliwości względem zachowania dziecka,
   

• psycholog dziecięcy online na pewno pomoże również jeśli dziecko znacznie zmieniło swoje zachowanie w ostatnim czasie lub ty sam, jako rodzic, postrzegasz jego zachowanie jako dziwne,
   

• psycholog dziecięcy online to zawsze dobre rozwiązanie jeżeli pojawiają się jakiekolwiek wątpliwości u rodzica względem dziecka, czy to nieprawidłowości rozwojowe, czy też problemy z relacjami, emocjami i zachowaniem dziecka. 

Jak przygotować się do wizyty u terapeuty dziecięcego online?

Rodzice często zastanawiają się jak przygotować się do wizyty u terapeuty dziecięcego online. Czy taka wizyta różni się od wizyty stacjonarnej i czy taka konsultacja psychologiczna to będzie terapia rodzinna?
 

W zasadzie przygotowanie do pierwszego spotkania z psychologiem dziecięcym online nie będzie się różnić od pierwszego spotkania z psychoterapeutą dorosłych. Istotne jest jednak, że na pierwsze spotkanie z psychologiem dziecięcym online rekomendujemy skorzystanie z konsultacji rodzicielskiej, podczas której można swobodnie bez obecności dziecka poruszyć trudne tematy.
 

Warto również przedstawić terapeucie wszelkie opinie z poradni pedagogiczno-psychologicznej (jeśli takowe posiadasz), lub poprosić wychowawcę dziecka o opinie w sprawie jego osiągnięć w nauce czy postępów lub relacji z rówieśnikami. Oczywiście najważniejsze jest udzielenie najpierw samemu sobie, a następnie psychologowi dziecięcemu odpowiedzi na pytanie o czym chcemy rozmawiać podczas spotkania.

Warto przygotować sobie wcześniej zagadnienia, które chcemy poruszyć, lub sporządzić listę pytań, które chcemy zadać terapeucie. Psycholog online oczywiście pokieruje spotkaniem i poprowadzi rozmowę tak, by uzyskać jak najwięcej informacji o dziecku, które będą kluczowe przy kolejnej wizycie z dzieckiem i w planowaniu strategii terapeutycznej. 

Dobrze również wcześniej porozmawiać ze swoim dzieckiem, wytłumaczyć mu na czym będą polegały wizyty, odpowiedzieć na jego pytania lub spróbować rozwiać wszelkie wątpliwości. Wyjaśnij dziecku kim będzie psycholog, czym dokładnie zajmuje się taka osoba, i w czym może pomóc. Zaznacz, że psycholog to nie lekarz, który robi zastrzyki lub bada jego ciało. To również może pomóc dziecku się oswoić z myślą o takiej konsultacji. Co ważne, nie mów dziecku jakie odpowiedzi ma udzielać na zadawane mu pytania. To ważne, by reakcja na to, o co pyta go terapeuta była spontaniczna i zgodna z prawdą. Tylko wtedy psycholog będzie mógł wam pomóc.
 

Zapewnij również dziecko, że to co powie psychologowi zostanie między nimi i że w żaden sposób psycholog nie ocenia zachowań dziecka. To istotne, by dziecko mogło czuć się swobodnie podczas konsultacji psychologicznej. Psychoterapia dzieci pomaga nie tylko dzieciom, ale ma również pozytywny wpływ na całe jego otoczenie, a szczególnie pomaga rodzinie w rozumieniu pewnych zachowań i poprawie jakości wzajemnych relacji oraz podnosi jakość funkcjonowania w rodzinie.

Jak przebiega wizyta u psychologa dziecięcego online?

Psycholog dziecięcy online, mimo że nie przebywa z dzieckiem bezpośrednio twarzą w twarz, to stworzy taką atmosferę podczas spotkań, w której dziecko poczuje się bezpiecznie i komfortowo.
 

Psycholog dzieci za główny cel ma wyznaczoną pomoc dziecku, a to nie będzie możliwe, jeśli dziecko nie będzie się czuło na tyle komfortowo, by się otworzyć. Często obecność rodziców podczas spotkań może utrudniać pracę i sprawić, że dziecko zamknie w sobie swoje emocje i będzie przekazywało podczas rozmowy informacje których oczekuje rodzic. Warto zaufać psychologowi dziecięcemu, jeżeli zaleca on spotkania indywidualne z dzieckiem warto na to pozwolić. Jeżeli wskazaniem będzie terapia rodzin oczywiście psycholog dziecięcy również wskaże takie rozwiązanie.
 

Po konsultacji z rodzicami, nadejdzie czas na spotkania z dzieckiem. Takich spotkań może być 2,3,4 lub tyle, ile będzie potrzeba. Psycholog dziecięcy online podczas spotkań buduje przyjazną atmosferę opartą na wzajemnym zaufaniu. Najważniejsza będzie dbałość o wzajemne relacje i poznanie dziecka. Psycholog dziecięcy online będzie rozmawiał z dzieckiem językiem dostosowanym do jego wieku, zachęci dziecko do opowiedzenia o sobie, o swoich zainteresowaniach, o relacjach z rówieśnikami czy rodziną. Podczas rozmów czy zadań połączonych z zabawą będzie obserwował zachowania dziecka, jego emocje, odpowiedzi. To wszystko pozwoli mu zrozumieć perspektywę dziecka.

Ostatnie spotkanie to znów spotkanie z rodzicami i na ogół polega na podsumowaniu terapii. Psycholog dziecięcy online udzieli wówczas odpowiedzi rodzicom na wszystkie dręczące ich pytania, opowie na temat poczynionych obserwacji, podpowie jakie podjąć kroki terapeutyczne.

 

Porady psychologa dziecięcego online będą też dobrym rozwiązaniem jeśli zależy ci na dobrym emocjonalnie rozwoju twojego dziecka.

Jak umówić się na wizytę z terapeutą online?

Konsultacja psychologiczna online to najprostsza i bardzo komfortowa forma terapii. Porady psychologa dziecięcego online pomogą dziecku uporać się z trudnymi emocjami, pozwolą mu się otworzyć i osiągnąć pożądane efekty terapeutyczne. Umówienie takiej wizyty jest bardzo proste i można to zrobić w kilku krokach.
 

By umówić swoje dziecko na wizytę z terapeutą online wejdź w formularz rezerwacji na stronie naszej poradni psychologicznej Twój Psycholog online. Następnie w pierwszym kroku wystarczy wybrać psychoterapeutę dzieci i zapoznać się z profilami psychologów dziecięcych. W bardzo prosty sposób można przejrzeć dostępne terminy wizyt u psychologów dziecięcych, zapoznać się z notką biograficzną i kwalifikacjami wybranego specjalisty, a następnie umówić wizytę z psychologiem dziecięcym w formie online.

 

Adaptacja po przeprowadzce

Kasia, 10 lat, Rotterdam

Po przeprowadzce do innego kraju zaczęłam unikać szkoły. Bałam się mówić w nowym języku, a brzuch bolał mnie prawie codziennie. Na pierwszej konsultacji online z psychologiem dziecięcym rozmawialiśmy razem z mamą o tym, co jest najtrudniejsze, a potem ja sama opowiedziałam o lęku przed czytaniem w klasie. Dostałam krótkie ćwiczenia oddechowe i „plan odważnych kroków”: najpierw przywitanie z wychowawcą, potem jedno zgłoszenie na lekcji w tygodniu. Po czterech spotkaniach wprowadziliśmy stałą poranną rutynę i umówiliśmy „sygnał ręką”, gdy potrzebuję przerwy. Po dwóch miesiącach znów chodzę do szkoły regularnie, a w klasie mam już jedną bliską koleżankę.

2025-11-05

Wybuchy złości i trudności w nauce

Maks, 15 lat, Wrocław

Miałem coraz więcej wybuchów złości, a w domu ciągle się kłóciliśmy o naukę. Na konsultacjach online ustaliliśmy z terapeutą i rodzicami prosty plan: najpierw krótsze sesje (30–40 min) w spokojnych porach dnia, „przycisk pauzy” w rozmowach oraz dziennik sytuacji, w których „wybucham”. Nauczyłem się 4-7-8 (krótkiego ćwiczenia oddechowego) i „zamiany zadania” — kiedy nie idzie matematyka, na 10 minut przełączam się na inny przedmiot. Po sześciu spotkaniach wybuchy są rzadsze, a tygodniowy plan nauki trzymam w 80%. Ustaliliśmy też jasne zasady grania po odrobieniu pracy domowej. W domu jest ciszej, a ja mam poczucie, że to ja prowadzę, a nie złość.

2025-11-05

Przypadki są anonimizowane, nie mają związku z konkretnymi pacjentami, oparte na doświadczeniu klinicznym.

Tematy powiązane

• Jak przebiega terapia online
• Poufność i prywatność
• Cennik i płatności
• Wymagania techniczne

Bibliografia i źródła

1. APA — Telehealth
2. RCPsych — Online therapy
3. WHO — Mental Health