Uzależnienie od pornografii

Definicja i charakterystyka uzależnienia od pornografii

 

Uzależnienie od pornografii to rodzaj zachowania uzależniającego, które polega na chronicznym i niekontrolowanym korzystaniu z materiałów pornograficznych, które prowadzą do różnego rodzaju negatywnych skutków dla jednostki i jej otoczenia. 

 

Jakie są przyczyny sięgania po pornografię

 

Przyczyn oglądania pornografii może być wiele i mogę się one wzajemnie przenikać.   Przyczyny sięgania po treści pornograficzne to między innymi:
 

• ciekawość i eksploracja,
• stres i ucieczka od rzeczywistości,
• brak satysfakcji w życiu seksualnym,
• brak intymności lub trudności w relacjach,
• niedojrzałe postrzeganie seksualności,
• przyzwyczajenie i nawyk,
• dostępność i łatwość uzyskania,
• presja społeczna i kulturowa,
• rozładowanie napięcia.

Konsekwencje oglądania pornografii
 

Potencjalne konsekwencje sięganie po treści erotyczne:

• zmiany w percepcji seksualności, tworzenia nieprawdziwych oczekiwań dotyczących życia seksualnego oraz wyglądu ciała,
• trudności w relacjach interpersonalnych, zwłaszcza w sferze intymności i zaufania,
• oglądanie pornografii może mieć wpływ na obniżone poczucie własnej wartości,
• problemy z funkcjonowaniem seksualnym, obniżone libido, trudności w osiąganiu orgazmu, czy zaburzenia erekcji to również potencjalne, szkodliwe działanie pornografii,
• uzależnienie i kompulsywne zachowania, trudności w kontrolowaniu własnych zachowań i impulsywne sięganie po materiały pornograficzne,
• oglądanie filmów pornograficznych może prowadzić do zmian w mózgu, podobnych do tych obserwowanych u osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych,
• wpływ na samopoczucie emocjonalne, poczucie winy, wstydu, czy depresji, szczególnie u osób, które uznają swoje korzystanie z pornografii za sprzeczne z ich własnymi wartościami i przekonaniami,
• filmy pornograficzne mogą wpłynąć na rozwój patologicznych fantazji seksualnych.
  
  
   

Proces uzależnienia i eskalacja zachowań

Proces uzależnienia od pornografii lub jakiegokolwiek innego uzależnienia może przebiegać przez kilka etapów, a eskalacja zachowań jest jednym z kluczowych elementów tego procesu. 
 

1. Ekspozycja: może to być przypadkowe znalezienie treści pornograficznych w Internecie, podczas przeglądania czasopism lub oglądania filmów.
    
2. Zainteresowanie i eksperymentowanie: w tym etapie dana osoba może eksperymentować z oglądaniem różnych rodzajów pornografii, testując swoje reakcje emocjonalne i fizyczne.
    
3. Regularne korzystanie: dana osoba może zacząć sięgać po pornografię jako formę ucieczki, rozrywki lub sposobu na radzenie sobie ze stresem lub nudą.
    
4. Tolerancja: w miarę upływu czasu i regularnego korzystania, oglądanie filmów pornograficznych może powodować, że dana osoba może stawać się coraz bardziej odporna na treści pornograficzne i może potrzebować silniejszych bodźców, aby uzyskać ten sam efekt.
    
5. Uzależnienie: odczuwanie silnego pragnienia, trudności w kontrolowaniu swojego zachowania i zaniedbywanie innych sfer życia, aby móc oglądać pornografię.
    
6. Eskalacja zachowań: poszukiwanie coraz bardziej ekstremalnych, szokujących lub radykalnych treści pornograficznych w celu zaspokojenia swoich potrzeb i pragnień.
    
7. Konsekwencje negatywne: problemy w relacjach interpersonalnych, trudności z funkcjonowaniem seksualnym, obniżone poczucie własnej wartości, problemy z samoregulacją emocjonalną, a nawet problemy zdrowotne.
    
8. Poszukiwanie pomocy: w niektórych przypadkach osoba uzależniona od pornografii może uświadomić sobie problem i szukać pomocy w postaci terapii, wsparcia społecznego lub programów terapeutycznych mających na celu pokonanie uzależnienia i odzyskanie kontroli nad swoim życiem.

Przekraczanie granic prawa związane z uzależnieniem

 

Przekraczanie granic prawa związane z uzależnieniem od pornografii może przybierać różne formy, z których niektóre mogą być nielegalne lub szkodliwe:
 

• dostęp do nielegalnych treści pornograficznych: pozyskiwanie, przechowywanie lub udostępnianie nielegalnych treści pornograficznych, które łamią przepisy dotyczące obyczajności, ochrony nieletnich czy przemocy seksualnej,
   
• udział w produkcji nielegalnej pornografii,
   
• nadużywanie lub wykorzystywanie osób niepełnoletnich,
   
• naruszanie prywatności; np. poprzez nielegalne nagrywanie lub udostępnianie materiałów wideo czy też zdjęć, które zostały uzyskane bez zgody uczestników,
   
• niewłaściwe zachowania wobec innych osób: np. molestowanie seksualne, nękanie lub inne formy przemocy,
   
• niedopełnianie obowiązków zawodowych czy wobec rodziny.
   

Trudności w rozpoznawaniu problemu przez osoby uzależnione
 

Osoby uzależnione od pornografii mogą mieć trudności w rozpoznaniu swojego problemu z uwagi na brak świadomości, bagatelizowanie, negację objawów uzależnienia, wzrost tolerancji, brak edukacji na temat uzależnienia od pornografii oraz izolację społeczną. Te czynniki utrudniają osiągnięcie samoświadomości i przyznanie się do problemu, co jest kluczowe dla podjęcia kroków w celu uzyskania pomocy i leczenia.

Objawy uzależnienia od pornografii

Objawy uzależnienia od pornografii mogą różnić się w zależności od człowieka i stopnia zaawansowania uzależnienia.

Uzależnienie od pornografii objawy:
 

• nadmierna konsumpcja materiałów pornograficznych, nawet gdy osoba ta ma inne obowiązki lub zajęcia,
• brak kontroli swoich zachowań,
• odczuwanie silnego pragnienia korzystania z pornografii,
• tolerancja oraz poszukiwanie coraz bardziej ekstremalnych lub odrażających materiałów,
• zaniedbywanie obowiązków i zainteresowań,
• trudności w relacjach interpersonalnych z partnerem lub rodziną, 
• stosowanie pornografii jako ucieczki przed problemami,
• obniżone libido w rzeczywistych sytuacjach seksualnych.
• filmy pornograficzne, kiedy stają się uzależnieniem mogą powodować problemy zdrowotne i psychiczne tj. zaburzenia snu, depresja, lęki oraz problemy z funkcjonowaniem seksualnym.

Metody leczenia uzależnienia od pornografii
 

Wpływ pornografii na młodzież i dorosłych

 

Pornografia może mieć różnorodne i złożone skutki, które to mogą mieć wpływ na rozwój, zachowania oraz postrzeganie seksualności przez młodych ludzi. Młodzież często korzysta z pornografii jako źródła informacji na temat seksualności. To, co widzą w pornografii, może kształtować ich wyobrażenia na temat seksu, relacji międzyludzkich i intymności.

Dodatkowo, mogą oni naśladować zachowania widziane w pornografii, nawet jeśli są one nierealistyczne lub szkodliwe. Co istotne, nieprawdziwe i nierealistyczne obrazy ciała oraz zachowań prezentowane w pornografii mogą prowadzić do obniżenia samooceny młodzieży, szczególnie jeśli porównują się oni z aktorami pornograficznymi.

Dlatego ważne jest, aby młodzież była edukowana na temat rzeczywistych aspektów seksualności, zdrowych relacji i szkodliwych skutków konsumpcji pornografii. Rodzice, nauczyciele i inne autorytety dorosłych powinni rozmawiać z młodzieżą na temat seksualności w sposób otwarty i konstruktywny, dostarczając im rzetelnych informacji oraz narzędzi do krytycznej oceny treści, z którymi mogą się spotkać w sieci i mediach.

Terapia uzależnienia od pornografii - motywacja i proces leczenia

Motywacja oraz proces leczenia uzależnienia od pornografii są kluczowe dla skutecznego pokonania tego problemu. 

Motywacja do zmiany:

• świadomość problemu: osoba uzależniona musi uświadomić sobie, że korzystanie z pornografii stało się jej problemem, który negatywnie wpływa na życie, 
• chęć zmiany: istotne jest, aby osoba uzależniona wyraziła prawdziwą chęć zmiany swoich nawyków oraz była gotowa podjąć wysiłek w celu pokonania uzależnienia,
• zrozumienie konsekwencji: ważne jest, aby osoba uzależniona zrozumiała konsekwencje uzależnienia od pornografii dla jej zdrowia, relacji i życia codziennego.

Proces leczenia:

• ewaluacja i diagnoza,
• określenie celów terapeutycznych,
• terapia indywidualna,
• wsparcie grupowe, wsparcie społeczne

Motywacja do zmiany oraz zaangażowanie w proces terapeutyczny są kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych wyników w leczeniu uzależnienia od pornografii. Dlatego też wsparcie ze strony terapeuty, rodziny i bliskich oraz społeczności może być niezwykle pomocne dla osoby uzależnionej w pokonaniu tego problemu.

ZAREZERWUJ WIZYTĘ
 

Literatura

Cicha, D. A. (2019). Psychoterapia osób uzależnionych od pornografii. Rynek-Społeczeństwo-Kultura, (1 (32) Coaching-nieustanne dążenie do rozwoju), 34-37.
Janyga, K. (2019). Poziom samokontroli u osób uzależnieniem od pornografii internetowej.