Blog - Artykuły psychologiczne - Twojpsycholog.online

Czym jest hipomania? Poznaj objawy, możliwe przyczyny i czas trwania tego stanu psychicznego. Dowiedz się, kiedy hipomania wymaga diagnozy i wsparcia terapeutycznego.

Coming out to nie tylko moment ujawnienia swojej orientacji – to przede wszystkim droga do życia w prawdzie. Jak powiedzieć o tym bliskim? Kiedy jest dobry czas? I czy trzeba mówić komukolwiek? W artykule omawiamy, jak podejść do coming outu z troską o siebie i swoje granice.

Czym t jest orientacja seksualna? Kiedy się kształtuje i od czego zależy? W artykule przyglądamy się różnorodnym orientacjom seksualnym, rozwiewamy popularne mity i podpowiadamy, jak wspierać siebie lub bliskich w procesie samopoznania.

Body shaming – choć często bagatelizowany – może głęboko ranić i wpływać na poczucie własnej wartości. Sprawdź, czym jest ocenianie wyglądu, dlaczego tak bardzo nas dotyka i jak skutecznie na nie reagować.

Nie każda trudna sytuacja w pracy to mobbing – ale kiedy codzienne obowiązki stają się źródłem lęku i stresu, warto przyjrzeć się temu głębiej. Dowiedz się, jak rozpoznać oznaki mobbingu i kiedy powiedzieć „dość”.

Blue Monday – chwytliwy mit czy realne zjawisko psychologiczne? Przyglądamy się genezie „najbardziej depresyjnego dnia w roku” i sprawdzamy, co naprawdę wpływa na nasz nastrój w styczniu.