Pewność siebie jest niezmiernie istotna dla zdrowego rozwoju dziecka. Brak pewności odciska piętno na dorosłych życiu, a także wpływa na całe dzieciństwo. W jaki sposób budować poczucie własnej wartości u dziecka, a także "zdrową" pewność siebie, która ułatwi walkę z przeciwnościami losu. Więcej na temat znaczenia pewności siebie w dzieciństwie w poniższej publikacji.
Czym jest uczucie frustracji i jak skutecznie sobie radzić z jej objawami i skutkami? Co zrobić, aby frustracja dodawała nam siły i motywowała do działania, zamiast obniżać jakość naszego funkcjonowania. Wszystko co warto wiedzieć o frustracji, jej przyczynach, objawach czy skutkach dowiedz się z niniejszego artykułu.
Zbyt często odczuwamy strach przed porażką. Strach ten ogranicza nasze działania, niszczy motywację i utrudnia podejmowanie nowych wyzwań. W jaki sposób uniknąć strachu przed porażką i jak wykorzystać porażkę do realizacji celu - dowiesz się więcej w artykule.
Słyszy się wielokrotnie, że śmiech jest lekarstwem na wiele dolegliwości, ale w sumie w czym tkwi sekret uśmiechu i radości? Psycholog w artykule wskazuje, jakie są zalety śmiechu i w jaki sposób oddziałuje śmiech na zdrowia psychiczne oraz fizyczne.
Cierpliwość nie jest łatwą sztuką i zdecydowanie bycie cierpliwym nie przychodzi nam łatwo. Czym jest sztuka czekania i czy warto być cierpliwym ? W jaki sposób wypracować u siebie cierpliwość i czy ta umiejętność jest w stanie poprawić naszą jakość życia. Zapraszamy na artykuł wskazujący jak być cierpliwych dla siebie i innych.
Jak rozwijać samoświadomość i czy jest ona w stanie pozytywnie wpłynąć na jakość naszego życia. W niniejszej publikacji prezentujemy czym jest samoświadomość i jakie znaczenia ma ta umiejętność dla naszych wartości oraz poziomu funkcjonowania w życiu codziennym.
Therapy in English 
