Artykuły publikowane w obszarze kategorii "Stres" dotyczą szeroko rozumianych zagadnień związanych z sytuacjami stresującymi, traumatycznymi, a także służą zrozumieniu czym jest stres pourazowy. Zespół stresu pourazowego PTSD i trauma to zaburzenia, które pojawiają się coraz częściej we współczesnych społeczeństwach. Niestety z negatywnymi skutkami doświadczeń stresujących i traumatycznych borykają się coraz częściej ludzie młodzi, w tym szczególnie dzieci. Z artykułów tej kategorii możesz dowiedzieć się jak efektywnie radzić sobie ze stresem, w jaki sposób wyleczyć się z traumy oraz jaki rodzaj psychoterapii będzie najbardziej pomocny.
W jaki sposób radzić sobie z pesymistycznym nastawieniem? W niniejszej publikacji prezentujemy charakterystykę pesymisty, a także podpowiadamy w jaki sposób zmienić nastawienie na bardziej optymistyczne.
Poznaj ćwiczenia oddechowe na redukcję stresu. W niniejszej publikacji wskazujemy jak ważny jest właściwy oddech, podkreślamy jego właściwości zdrowotne, a także prezentujemy praktyczne ćwiczenia czyli techniki oddechowe do samodzielnego wykonania.
Poznaj objawy, przyczyny i możliwości leczenia paraliżu analitycznego określanego mianem overthinking . W niniejszej publikacji prezentujemy co znaczy być overthinking , a także wskazujemy jak sobie z tym radzić.
W niniejszej publikacji prezentujemy zagadnienie nerwicy żołądka, jej przyczyny, objawy a także sposoby radzenia sobie. Dowiesz się również jak wygląda diagnoza nerwicy żołądka, a także poznasz skuteczne metody jej leczenia.
W jaki sposób radzić sobie z wypaleniem życiowym? W niniejszej publikacji wskazujemy na symptomy wypalenia, jak również opisujemy sposoby radzenia sobie w przypadku pojawienia się objawów wypalenia życiowego.
W niniejszym artykule prezentujemy znaczenie, a także korzyści urlopu wypoczynkowego dla zdrowia psychicznego. Dlaczego brak odpoczynku i regeneracji wpływa na wypalenie zawodowe? A także dlaczego urlop pracownika jest niezmiernie ważny dla funkcjonowania całej organizacji.
Therapy in English 
