Artykuły publikowane w obszarze kategorii "Stres" dotyczą szeroko rozumianych zagadnień związanych z sytuacjami stresującymi, traumatycznymi, a także służą zrozumieniu czym jest stres pourazowy. Zespół stresu pourazowego PTSD i trauma to zaburzenia, które pojawiają się coraz częściej we współczesnych społeczeństwach. Niestety z negatywnymi skutkami doświadczeń stresujących i traumatycznych borykają się coraz częściej ludzie młodzi, w tym szczególnie dzieci. Z artykułów tej kategorii możesz dowiedzieć się jak efektywnie radzić sobie ze stresem, w jaki sposób wyleczyć się z traumy oraz jaki rodzaj psychoterapii będzie najbardziej pomocny.
Zbyt często odczuwamy strach przed porażką. Strach ten ogranicza nasze działania, niszczy motywację i utrudnia podejmowanie nowych wyzwań. W jaki sposób uniknąć strachu przed porażką i jak wykorzystać porażkę do realizacji celu - dowiesz się więcej w artykule.
Słyszy się wielokrotnie, że śmiech jest lekarstwem na wiele dolegliwości, ale w sumie w czym tkwi sekret uśmiechu i radości? Psycholog w artykule wskazuje, jakie są zalety śmiechu i w jaki sposób oddziałuje śmiech na zdrowia psychiczne oraz fizyczne.
Cierpliwość nie jest łatwą sztuką i zdecydowanie bycie cierpliwym nie przychodzi nam łatwo. Czym jest sztuka czekania i czy warto być cierpliwym ? W jaki sposób wypracować u siebie cierpliwość i czy ta umiejętność jest w stanie poprawić naszą jakość życia. Zapraszamy na artykuł wskazujący jak być cierpliwych dla siebie i innych.
Odpoczynek i czas na relaks jest tak samo ważny, jak nasza praca zawodowa i inne zobowiązania. Jednak w jaki sposób odnaleźć balans między pracą a odpoczynkiem i jak odpoczywać, aby efektywnie regenerować organizm ? Więcej można dowiedzieć się z naszego artykuły dotyczącego efektywnego odpoczynku.
Z nieprzepracowaną traumą boryka się wiele dzieci, nastolatków czy osób dorosłych. Nieprzepracowana trauma powoduje negatywne skutki zarówno dla zdrowia psychicznego, jak również fizycznego. Jak przepracować traumę ? Czym jest nieświadoma trauma z dzieciństwa i jak dotrzeć do źródła swoich problemów? Więcej o traumie przeczytasz w artykule.
Rodzice dzieci niepełnosprawnych niestety borykają się całe życie z wieloma trudnościami. Emocje jakie towarzyszą im w momencie otrzymania diagnozy o niepełnosprawności dziecka są niewyobrażalnie trudne. To bardzo ważne, aby rodzice dzieci niepełnosprawnych otoczeni byli opieką i wsparciem psychologicznym w swojej codzienności.
Therapy in English 
