Artykuły publikowane w obszarze kategorii "psychoterapia" służą zrozumieniu kluczowych nurtów w psychoterapii m. in takich jak: psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, systemowa, ericksonowska, humanistyczna, Gestalt, integratywna i wiele innych. Publikacje zawarte w obrębie tej kategorii dostarczają merytorycznej oraz praktycznej wiedzy na temat pracy terapeutycznej w określonych nurtach, a także wskazują na znaczące różnice w ich podejściu do problemów natury psychicznej, a tym samym do drugiego człowieka. Dodatkowo publikacje Twojego Psychologa w obszarze psychoterapii opierają się na prezentacji kluczowych form i rodzajów wsparcia psychologicznego oraz ich założeń, a także skuteczności w leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego. Zwrócona zostanie uwaga na terapię indywidualną, grupową, terapię par, rodzin, psychoterapię dzieci i młodzieży oraz pojawią się artykuły z obszaru psychotraumatologii i seksuologii.
Psychoterapia online to stałe spotkania z psychoterapeutą, w których pracujesz nad swoimi trudnościami bez wychodzenia z domu. W artykule pokazujemy, jak w praktyce wygląda taki proces – od ustalenia celu, przez kolejne sesje, aż po decyzję o zakończeniu terapii. Dowiesz się też, dla kogo ta forma jest szczególnie pomocna i czym różni się od zwykłej „konsultacji przez internet”.
Psychoterapia online zawiera różne rodzaje i nurty terapii. Warto dobrać jeden z nich, w zależności od problemu, który cię dotyczy. Ten tekst jest przewodnikiem po głównych nurtach psychoterapii.
Czy psychoterapia online działa tak samo jak terapia w gabinecie? W artykule zbieramy najważniejsze badania nad internetowym CBT w depresji i zaburzeniach lękowych, porównaniami z terapią stacjonarną oraz rekomendacjami NICE i APA. Zobacz, kiedy format online jest wystarczający, a kiedy warto rozważyć szersze leczenie, w tym konsultację psychiatryczną lub pomoc stacjonarną.
Psychoterapia online ma swoje mocne strony, ale też wyraźne ograniczenia. W tym tekście pokazujemy, kiedy forma zdalna jest wystarczająca, a kiedy potrzebna jest pomoc stacjonarna lub konsultacja psychiatryczna. Podpowiadamy też, jak zadbać o prywatność, warunki do rozmowy i plan bezpieczeństwa w terapii online.
W późnej dorosłości psychoterapia pomaga odnaleźć spokój, sens i równowagę. Zobacz, jak zadbać o zdrowie psychiczne po 60. roku życia i dlaczego warto to zrobić właśnie teraz.
Therapy in English 
