Atak Paniki Test

  1. home
  2. Testy psychologiczne online bezpłatnie
  3. Atak Paniki Test

Test na Ataki Paniki - oceń stopień ryzyka.

Bezpłatny test psychologiczny online – napad paniki (przesiew)

 

Krótki test przesiewowy pomaga rozpoznać, czy objawy przypominają napad paniki (nagły lęk z objawami ciała). Wynik ma charakter orientacyjny i nie zastępuje diagnozy. Odpowiadaj zgodnie z tym, co działo się w ostatnich 2–4 tygodniach.

 
Rezerwacja: UMÓW WIZYTĘ   TERAPEUCI
 

Jeśli masz myśli samobójcze lub silne objawy somatyczne – skontaktuj się pilnie z pomocą stacjonarną (112/SOR).

 

1. Czy miałaś/eś nawracające, nieoczekiwane ataki nagłego lęku, przerażenia, dyskomfortu lub niepokoju? Jeśli tak, to odpowiedz na dalsze pytania.
2. Czy w trakcie ataku odczuwałaś/łeś objawy kołotania, uderzania lub szybkiego bicia serca?
3. Czy w trakcie ataku miałaś/miałeś nadmierną potliwość rąk?
4. Czy w trakcie ataku drżałaś/eś lub trzęsłaś/łeś się?
5. Czy w trakcie ataku miałaś/łeś krótki oddech lub trudności z oddychaniem?
6. Czy w trakcie ataku miałaś/łeś wrażenie dławienia się lub uczucie ucisku w gardle?
7. Czy w trakcie ataku odczuwałaś/łeś ból w piersiach, ucisk lub dyskomfort?
8. Czy w trakcie ataku miałaś/łeś nudności, problemy żołądkowe lub nagłą biegunkę?
9. Czy w trakcie ataku miałaś/miałeś zawroty głowy, zaburzenia równowagi, poczucie oszołomienia lub omdlenie?
10. Czy w trakcie ataku odczuwałaś/łeś otaczające Cię rzeczy tak jakby były nierealne, obce, oddalone lub czułaś/łeś się wyobcowana/ny ze swojego ciała?
11. Czy w trakcie ataku bałaś/łeś się, że tracisz kontrolę nad sobą lub tracisz zmysły?
12. Czy w tracie ataku bałaś/łeś się, że umierasz?
13. Czy w trakcie trwania ataku czułaś/łeś mrowienie lub drętwienie części ciała?
14. Czy w tracie ataku miałaś/łeś uderzenia zimna i gorąca?
15. Czy w następstwie ataków przez miesiąc (lub dłużej) obawiałaś/łeś się, że ataki się powtórzą lub martwiłaś/łeś się ich skutkami (np. utratę kontroli, atakiem serca) lub zmieniłaś/łeś swoje zachowanie (np. unikasz miejsc, w których ataki wystąpiły)?
Pamiętaj wynik ma charakter orientacyjny i nie zastępuje diagnozy!

Przenieś terapię do domu

Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

Umów się na wizytę online
Masz pytania? Napisz.
Specjalistyczna Przychodnia Twój Psycholog.online
* pola wymagane
Specjalizacje psychologiczne
Wsparcie psychologiczne
Nurty w psychoterapii