W czym psycholog pomoże?

Zwykle nasze problemy potrafimy rozwiązywać samodzielnie lub przy wsparciu rodziny i przyjaciół.
Ale czasami już nie jesteśmy sobie w stanie pomóc sami:

•  problemy nas przerastają,
• odbierają siły witalne,
• nie potrafimy sobie poradzić z uczuciami, emocjami,
• nie rozumiemy sami siebie,
• nie potrafimy, choć chcemy, zmienić swojego postępowania, swoich reakcji.
   

To jest właśnie czas, kiedy potrzebujemy pomocy kogoś, kto ma specjalne wykształcenie, umiejętności, trening i doświadczenie, aby nam pomóc – potrzebujemy profesjonalisty.
Wtedy powinniśmy spotkać się z psychologiem klinicznym.

Kiedy nadszedł czas, aby skontaktować się z psychologiem?
 

Do psychologa pacjenci zgłaszają się z różnych szczegółowych powodów, mogą to być m.in.:

• problemy małżeńskie i rodzinne,
• utrata bliskiej osoby,
• choroby, przebyte traumy,
• zaburzenia nastroju,
• lęk,
• samotność,
• nałogi,
• psychologiczne aspekty chorób,
• problemy behawioralne,
• problemy seksualne,
• zaburzenia jedzenia i snu,
• problemy w relacjach,
• trudności wychowawcze i w relacjach z dziećmi,
• trudności w pracy,
• problemy związane z opieką nad osobami starszymi.
  
   

Psycholog kliniczny jest wysoko wykwalifikowanym profesjonalistą, który potrafi oceniać, klasyfikować i pomagać w pokonywaniu problemów emocjonalnych oraz behawioralnych. Razem, w poufnej i wspierającej atmosferze ty i twój psycholog będziecie pracować, aby zrozumieć i rozwiązać te problemy.
 

Twój psycholog przeprowadzi z tobą wywiad, porozmawia, aby zdobyć informacje konieczne do zdefiniowania problemu i określenia strategii postępowania, która będzie dla Ciebie i Twojego problemu odpowiednia i skuteczna. Niektórzy psychologowie mogą przeprowadzać serię testów psychologicznych, które mogą pomóc w ocenie.

Psycholog może zalecić psychoterapię lub zasugerować uczestnictwo w grupie terapeutycznej. Psycholodzy czasami używają specjalistycznych technik, takich jak modyfikacja behawioralna i trening zarządzania stresem. Dla niektórych osób wystarczający będzie krótki kontakt z psychologiem, innym potrzebny będzie dłuższy czas do pracy nad problemami, które kumulowały się przez lata.