Neurotyzm

Co to jest neurotyzm?

Neurotyzm jest to jedna z cech osobowości człowieka. Osobowość neurotyczna charakteryzuje się bardzo mocnym przeżywaniem negatywnych doświadczeń. Negatywne emocje powodują ciągłe zamartwianie się, poczucie winy, uczucie przygnębienia oraz niskie poczucie własnej wartości. Osobowości neurotycznej towarzyszy również zaburzona równowaga emocjonalna. Osoby neurotyczne mogą się martwić z błahego powodu oraz nie mogą sobie poradzić z czynnikami powodującymi stres.

 

Według niego ludzką osobowość określają trzy wymiary:
 

• psychotyczność,

• ekstrawersja,

• neurotyzm.
   

Każda z tych cech ma wymiar dwubiegunowy, co oznacza, że posiada swoje przeciwieństwo. Przeciwieństwem osobowości neurotycznej jest stabilność emocjonalna.

 

Osoba neurotyczna posiada również pozytywne cechy osobowości. Przede wszystkim pojawia się zagadnienie neurotyzm a inteligencja? Czy mają ze sobą związek? Owszem! 

Osoby neurotyczne mają bardzo dobrze rozwiniętą inteligencję emocjonalną jak i duchową. Posiadają również dobrze rozwiniętą empatię, dzięki czemu potrafią doskonale wczuć się w odczucia innych osób oraz rozumieją ich stany emocjonalne. Empatia to główny składnik inteligencji emocjonalnej i jest niezbędna do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Jeśli cechy neurotyczne utrudniają nam normalne funkcjonowanie można skorzystać z pomocy.

 

Przyczyny i objawy neurotyzmu

Co to jest neurotyzm i jakie są jego przyczyny? Według przeprowadzonych badań cechy neurotyczne nie można zakwalifikować jako choroby psychicznej, a więc nie do końca znane są przyczyny ich występowania i jest bardziej rozpatrywana w kategorii cech charakteryzujących osobowość ludzką.


Wielu psychologów sugeruje, że osobowość neurotyczna może mieć podłoże genetyczne oraz zakładać można, że duże znaczenie mają różne sytuacje życiowe z przeszłości, w tym dużo negatywnych doświadczeń oraz inne przeżycia w dzieciństwie. Innymi czynnikami biologicznymi powodującymi neurotyzm może być nadmierna aktywność współczulnego układu nerwowego, a do jeszcze innych przyczyn zalicza się czynniki środowiskowe. Być może również osoby neurotyczne stają się mniej podatne na stres oraz towarzyszą im często negatywne emocje przez miejsce, w którym mieszkają. Badania przeprowadzone w aspekcie neurotyzmu jako cechy osobowości wykazały, że Polacy są najbardziej neurotycznym krajem spośród tych, które brały udział w badaniu. 

Czym jest neurotyzm oraz jakie są charakterystyczne jego objawy? Neurotyzm charakteryzuje się wieloma typowymi  zachowaniami lecz nie ma możliwości  do końca określić jednoznacznego modelu cech osobowości neurotycznej.

Dodatkowo neurotyzm,  a inteligencja mają ze sobą wiele wspólnego. Osoby neurotyczne dobrze radzą sobie z rozwiązywaniem problemów zawodowych. Neurotycy wykazywać się mogą również dużą kreatywnością. Jednak z czasem na ogół tracą zapał do pracy, ponieważ ich perfekcjonizm może doprowadzić do wypalenia zawodowego, a ich efekty przestają być zadowalające, co prowadzi do ciągłego poczucia winy. Neurotyzm może doprowadzić również do różnych zaburzeń psychicznych i tutaj warto zwrócić uwagę na ten aspekt w obszarze zdrowia psychicznego osób neurotycznych.

 

Osoby neurotyczne często popadają w uzależnienia oraz choroby psychiczne. Częste zamartwianie się i frustracja mogą prowadzić do depresji, wystąpienia nerwicy, stanów lękowych i fobii, a ciągłe dążenie do perfekcjonizmu może być przyczyną zaburzeń odżywiania: bulimii lub anoreksji, czy też otyłości. 

Główne objawy neurotyzm to przede wszystkim:
 

• niestabilność i niezrównoważenie emocjonalna - główne emocje to strach, złość, wstyd, poczucie winy, gniew,

• neurotyk jest bardzo wrażliwy na stres,

• częste występowanie stanów lękowych,

• częste wahania nastroju, uczucie frustracji i przygnębienia,

• chęć dążenia do perfekcji - niskie poczucie własnej wartości,

• nieśmiałość, wycofanie społeczne, brak pewności siebie,

• duża inteligencja, kreatywność, empatia.
  
   

Kim jest człowiek neurotyczny?

Osoba, która posiada cechy neurotyczne to nie osoba z zaburzeniami psychicznymi tylko z danym typem osobowości. Neurotyk to osoba, która jest bardzo wrażliwa, ale posiadająca wysoki poziom lęku i strachu. Osoby takie bardzo mocno przeżywają negatywne emocje oraz nie radzą sobie ze stresem. Neurotyk jest również bardzo krytyczny wobec siebie i często towarzyszy mu niskie poczucie własnej wartości.

 

A jaki jest człowiek neurotyczny w związku? Jest osobą, która potrzebuje dużo wsparcia bliskich, akceptacji i uwagi. Lubi, kiedy okazuje jej się dużo uczuć oraz dostarcza romantycznych przeżyć. Osoba, z którą zwiąże się neurotyk powinna poświęcać mu dużo zainteresowania oraz zapewniać, że jest dla niej najlepszy i najważniejszy. Chcąc wspólnego dobra, można z człowiekiem neurotycznym stworzyć bardzo czułą i romantyczną relację.

 Postawy neurotyczne

Wciąż pojawiać się może pytanie, co to jest neurotyzm?  Neurotyk, często nieświadomie stawia sobie za cel - chęć pozbycia się lęku. Aby to osiągnąć, skłania się do przybierania postaw neurotycznych, które wymieniamy poniżej:

• dążenie do władzy - osoba neurotyczna chcąc być najlepsza, rywalizuje z innymi czasem za wszelką cenę, panicznie boi się porażki oraz porównuje swoje osiągnięcia i siebie z innymi. Zdarza się, że osiągnięcie sukcesu nie przynosi satysfakcji, natomiast pojawia się poczucie winy i przygnębienie. Osobowość neurotyczna często utrudnia człowiekowi prawidłowe funkcjonowanie w życiu, więc konieczna jest umiejętność radzenia sobie z nią. W tym pomocna na pewno będzie neurotyzm terapia;
   

• potrzeba miłości - człowiek neurotyczny chce być kochany, chce czuć się potrzebny i potrzebuje wsparcia, jednak często tworzy toksyczne relacje z partnerem. Zdarza mu się stawiać warunki, lekceważąc potrzeby drugiej osoby, może mieć problemy z zazdrością, być nieufny oraz nie wierzy, że ktoś może go pokochać. Chcąc zatrzymać przy sobie partnera może stosować nawet szantaż emocjonalny. Jak wyjść z neurotyzmu? Aby pomóc drugiej osobie poprawić swoje relacje warto skorzystać z wizyty u psychologa i opracować skuteczne neurotyzm leczenie;
   

• uległość - często neurotyk chcąc się dopasować do społeczeństwa podporządkowuje się ludziom, ideologią bądź instytucją. Z czasem może doprowadzić to do obsesji i tworzenia fanatyzmu na dany temat;
   

• wycofanie się w fantazje - osoba neurotyczna czasem bojąc się porażki i odrzucenia rezygnuje z rywalizacji z innymi, tłumaczy swoje zachowanie brakiem poczucia wartości. Dodatkowo neurotyk przed problemami ucieka w świat fantazji, w którym kreuje siebie na “króla”, będąc najlepszym. Takie zachowanie nie przynosi realnych korzyści, co powoduje u niego coraz większą frustrację i niezadowolenie.

Neurotyzm terapia

Neurotyzm jak sobie radzić? Cechy i zachowania neurotyczne nie są chorobą, jednak chcąc poprawić swój komfort życia i polepszyć funkcjonowanie w społeczeństwie warto skorzystać z psychoterapii. Wspólnie z psychologiem osoba neurotyczna ustali przyczyny wystąpienia zachowań neurotycznych, być może wspomnienia z dzieciństwa niosą traumę - należy je przepracować na terapii, co pozwoli odzyskać równowagę emocjonalną. 

Neurotyzm leczenie może polegać również na prowadzeniu terapii w oparciu o metodę poznawczo - behawioralną, w której człowiek uczy się rozpoznawać swoje negatywne zachowania oraz uzyskuje wskazówki jak sobie z nimi radzić. Dodatkowo terapia neurotyzmu obejmuje naukę sposobów radzenia sobie z lękiem, strachem oraz presją społeczną i zawodową. Psychoterapia online  zdecydowanie jest dobrym rozwiązaniem w przypadku oceny osobowości, a także pracy nad neurotycznymi zachowaniami, emocjami i postrzeganiem otaczającej rzeczywistości uwzględniając dobro relacji z drugim człowiekiem. 

 

Neurotyzm leczenie farmakologiczne

Jak wyjść z neurotyzmu i czy możliwe jest neurotyzm leczenie farmakologiczne? W psychiatrii uważa się, że genetycznie uwarunkowane zachowania neurotyczne można zmniejszyć bądź wyeliminować za pomocą nowoczesnych leków psychotropowych tj. Prozac, Aurorix, Efectin czy Coaxil. Jednak tylko lekarz psychiatra po szczegółowej analizie problemu można zadecydować o leczeniu farmakologicznym. Poprawa w codziennym funkcjonowaniu neurotyka jest możliwa do osiągnięcia na podstawie dobrze dopasowanej terapii do problemu, jego osobowości i potrzeb. 

Literatura

Horney K., Neurotyczna osobowość naszych czasów., Dom wydawniczy Rebis., Poznań 1999

Szymura B., Waluszko A., Stachów D., Neurotyzm i lęk jako determinanty przebieg procesów przetwarzania informacji., Przegląd psychologiczny - Tom 46., 2003