Test na GAD - lęk uogólniony

Bezpłatny test psychologiczny online GAD to krótki test przesiewowy lęku uogólnionego. Służy do wstępnej oceny nasilenia zamartwiania, lęku, napięcia i objawów somatycznych — nie zastępuje diagnozy lekarskiej czy psychologicznej.

Jak wypełnić: odpowiadaj zgodnie z tym, jak było w ostatnich 2 tygodniach. Wybierz odpowiedź, która najlepiej pasuje. Zadbaj o spokojne miejsce i kilka minut bez rozpraszaczy. Test jest bezpłatny.

W sytuacji nagłej (myśli samobójcze, przemoc, bardzo silny kryzys) skorzystaj z pilnej pomocy stacjonarnej (112/SOR) i przeczytaj: kiedy lepiej szukać pomocy natychmiast.

Instrukcja: test składa się z 5 pytań, które wymagają jednoznacznej odpowiedzi TAK lub NIE.