Uzależnienia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wiele osób nie rozumie, dlaczego ludzie uzależniają się od narkotyków, alkoholu, czy innych szkodliwych zachowań. Istnieje dużo nieporozumień co do sposobu działania nałogów. Na przykład, niektórzy błędnie uważają, że ci, którzy używają narkotyków, czy innych środków, nie mają siły woli, bo gdyby ją mieli, to przecież mogliby przestać.

W rzeczywistości uzależnienie jest złożoną chorobą, nawet rzucenie palenia wymaga znacznie więcej niż dobrych intencji.

Najprostsza definicja mówi, że uzależnienie występuje, gdy dana osoba nie zaprzestaje określonych zachowań, nawet jeśli one jej szkodzą np. w pracy, w rodzinie, w sprawach finansowych. Osoba, która pije tak dużo, że zraża przyjaciół i rodzinę, traci pracę, a mimo to nadal pije, jest prawdopodobnie uzależniona od alkoholu. Podobnie, osoba, która ma niekontrolowaną potrzebę uprawiania hazardu - nawet tracąc życiowe oszczędności, nie chce z niego zrezygnować.

Termin „uzależnienie” opisuje różnej jego postaci. Jedną jest fizyczne uzależnienie, czyli stan biologiczny, w którym ciało przystosowuje się do obecności np. narkotyków, czy alkoholu. Organizm reaguje na wyzwalacze i sygnały związane z substancjami psychoaktywnymi. Na przykład alkoholik, który wchodzi do baru, może zacząć się pocić i odczuwać dreszcze, gdy z niecierpliwością czeka na pierwszy drink.
 

 

Sposób na „ucieczkę" od życia


Istnieją jednak uzależniające zachowania, które są przede wszystkim oparte na psychice. Głównej roli nie odgrywa tu konkretna substancja chemiczna, ale problemy głęboko ukryte w psychice, z których osoby uzależnione często nie zdają sobie sprawy. To wyjaśnia, dlaczego ludzie zmieniają uzależniające zachowania i substancje.

Większość uzależnień psychicznych zaczyna się od uczuć, które są poza kontrolą. Silne emocje, takie jak gniew, zazdrość, strach i beznadzieja sprawiają, że niektórzy ludzie czują się bezradni. Aby stłumić te nieprzyjemne uczucia, zwracają się do narkotyków, alkoholu, czy innych środków psychoaktywnych.
Początkowo używanie substancji łagodzących nieprzyjemne uczucia jest wyborem. Nikt nie budzi się rano i nie decyduje, że ma zamiar się uzależnić. Jednak w pewnym momencie zachowania, które były wyborem, stają się koniecznym rytuałem i metodą łagodzenia silnych uczuć.
 

 

Czynniki ryzyka


Jest wiele czynników, które mogą spowodować, że dana osoba wpadnie w uzależnienie. Połączenie tych czynników zwiększa takie ryzyko.
Geny, płeć, pochodzenie etniczne i występowanie innych zaburzeń psychicznych są potencjalnymi czynnikami ryzyka. Od dawna wiadomo, że uzależnieni zazwyczaj mają niedostatecznie aktywny układ dopaminowy, który zmniejsza ich zdolność do odczuwania przyjemności w ich zwykłym życiu.
Środowisko również odgrywa ważną rolę. Obejmuje to rodzinę i przyjaciół, status społeczno-ekonomiczny, obecność silnego stresu, wczesną ekspozycja na toksyczne środowiska.
 

Walka z uzależnieniem nie kończy się na zlikwidowaniu fizjologicznej potrzeby przyjmowania środków psychoaktywnych. Nie usunie to potrzeby „ucieczki od życia”. Konieczne jest odkrycie, zrozumienie i przeciwdziałanie psychicznym przyczynom uzależnienia. Wymaga to często długotrwałej pracy z psychologiem, czy psychoterapeutą.

 


Przenieś terapię do domu

Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

Umów się na wizytę online
Masz pytania? Napisz.
Specjalistyczna Przychodnia Twój Psycholog.online
* pola wymagane

Informacje o cookies

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

OK, rozumiem i akceptuję