Blog - Artykuły psychologiczne - Twojpsycholog.online

Masz wrażenie, że utknąłeś w miejscu i brakuje Ci energii do działania? To może być marazm. Sprawdź, czym się objawia i jak psychoterapia pomaga odzyskać motywację oraz chęć do życia.

Czujesz, że presja w pracy lub w życiu osobistym Cię przytłacza? Sprawdź, jak rozpoznać jej objawy, jakie są psychologiczne skutki nadmiernych oczekiwań i co możesz zrobić, aby odzyskać równowagę.

Problemy z zasypianiem dotykają wielu z nas. Poznaj proste i skuteczne metody, które pomogą Ci szybciej zasnąć i poprawić jakość snu.

Czy zdarza się, że ktoś kradnie rzeczy, których wcale nie potrzebuje? Kleptomania to zaburzenie impulsywne, a nie zwykła kradzież. Dowiedz się, czym jest, jak się objawia i dlaczego wymaga profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Powrót do pracy po urlopie bywa trudny – nagromadzone obowiązki, setki maili i brak motywacji mogą wywołać stres. Sprawdź, jak przygotować się do pierwszych dni po urlopie, aby wrócić do pracy z energią i spokojem.

Mizoandria to pojęcie coraz częściej pojawiające się w dyskusjach o równości płci i relacjach społecznych. Czym różni się od uzasadnionej krytyki wobec mężczyzn, a kiedy staje się uprzedzeniem? Sprawdź, jak rozpoznać to zjawisko i dlaczego warto o nim rozmawiać.