Asertywność to bardzo pożądana umiejętność, jednak większości może kojarzyć się z ciągłym odmawianiem czy egoizmem. Nic bardziej mylnego, bowiem to właśnie asertywność uczy nas jak funkcjonować w zgodzie ze sobą. To właśnie brak asertywności stoi za wieloma problemami w komunikacji międzyludzkiej, w wyrażaniu swoich uczuć i emocji. Kumulacja emocji z czasem może przyczynić się do izolacji, stanów lękowych a nawet depresji.
Zastanawiasz się czym jest mania i jak wygląda epizod zaburzeń maniakalnych ? W artykule poznasz typowe rodzaje manii, poruszone zostają zagadnienia przyczyn, objawów i sposobów leczenia zaburzeń maniakalnych.
Depresja poporodowa jest coraz lepiej znana i dostrzegana przez specjalistów oraz najbliższe otoczenie kobiety-matki. Natomiast sporo trudniejsza w diagnozie jest depresja w ciąży. Dlaczego ? Bowiem zbyt często objawy depresji w ciąży są utożsamiane z wahaniem hormonów charakterystycznym dla tego okresu w życiu kobiety.
Część z nas pewnie słyszała o depresji maskowanej czy depresji skrywanej przed otoczeniem i kamuflowanej codziennym uśmiechem. Jednak czym jest ten podtyp depresji ? Czy możliwe jest postawienie diagnozy i odpowiednia pomoc psychologiczna. Psycholog radzi jak diagnozować i leczyć depresję ukrytą.
Czym jest prawdziwa przyjaźń i jakie cechy świadczą o prawdziwym przyjacielu ? Jak poradzić sobie z utratą bliskiego przyjaciela ? Często stajemy w obliczu zakończenia obiecującej relacji i nie jesteśmy w stanie sobie z tym poradzić. Jak reagować i poradzić sobie z rozczarowaniem - dowiedz się więcej na temat przyjaźni.
Każdy z nas doświadczy żałoby. Jest to istotny proces w godzeniu się ze stratą kogoś bliskiego. Jak poradzić sobie z wieloma negatywnymi emocjami, pokonać fazy żałoby i ją przepracować? Emocje towarzyszące żałobie są właściwym procesem w odpowiedzi na stratę, jednak nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić z nimi sami.
Therapy in English 
