Chroniczny stres jest przypadłością z którą coraz więcej osób boryka się w swoim codziennym życiu. Presja czasu, otoczenia, problemy rodzinne i zawodowe kumulują się w nas każdego dnia i stopniowo przestajemy sobie z tym skutecznie radzić. Jak nie pozwolić, aby opanował nas stres i dlaczego tak ważne jest wypracowanie strategii radzenia sobie z chronicznym stresem ?
Dlaczego niektórzy z nas wstydzą się bardziej od innych ? Co tak właściwie determinuje uczucie wstydu i czy jest szansa nad tym uczuciem zapanować? W naszej publikacji podpowiadamy jak skutecznie radzić sobie z uczuciem wstydu, a także prezentujemy charakterystykę takich emocji jak żal i poczucie własnej wartości.
Zdrowa zazdrość w związku wpływa pozytywnie na poczucie własnej wartości i umacnia wspólne relacje. Kiedy natomiast mamy do czynienia z chorobliwą zazdrością, która jest nawet w stanie doprowadzić do rozstania? Czy chorobliwą zazdrość można leczyć? Więcej o toksycznej zazdrości w związku, a także praktycznych wskazówkach jak sobie z nią poradzić.
Każdy chciałby mieć zapewne szczęśliwą rodzinę. Większość z nas niestety w obliczu wielu codziennych problemów zapomina o fundamentalnych zasadach, które są w stanie pomóc nam w budowaniu właściwej relacji w naszej rodzinie. Co wpływa na szczęście w rodzinie i czy istnieją sprawdzone metody dla dobra relacji? Psycholog wskazuje na osiem kluczowych czynników szczęśliwej rodziny.
Działania prewencyjne względem opiekunów stanowią znaczący wyznacznik tego, jak będzie wyglądało u nich zdrowie psychiczne i samopoczucie. Czym jest zespół stresu opiekuna? Dlaczego istnieje duże zagrożenie, że opiekun osoby niepełnosprawnej będzie walczył ze stresem? Dowiedz się również jak pomóc osobie świadczącej opiekę nad osobą chorą i niesamodzielną.
Czy schizofrenia występuje u dzieci ? Jakie mogą być jej przyczyny i sposoby leczenia ? Przed pojawieniem się typowych objawów schizofrenii u dziecka warto zwrócić uwagę na wczesne sygnały, świadczące o konieczności wsparcia psychologicznego dziecka. Przyczyn wielu zaburzeń należy upatrywać w lekceważeniu zdrowia psychicznego dziecka. Co powinno nas zaniepokoić, aby nie popadać w skrajność?
Therapy in English 
