Artykuły publikowane w obszarze kategorii "Stres" dotyczą szeroko rozumianych zagadnień związanych z sytuacjami stresującymi, traumatycznymi, a także służą zrozumieniu czym jest stres pourazowy. Zespół stresu pourazowego PTSD i trauma to zaburzenia, które pojawiają się coraz częściej we współczesnych społeczeństwach. Niestety z negatywnymi skutkami doświadczeń stresujących i traumatycznych borykają się coraz częściej ludzie młodzi, w tym szczególnie dzieci. Z artykułów tej kategorii możesz dowiedzieć się jak efektywnie radzić sobie ze stresem, w jaki sposób wyleczyć się z traumy oraz jaki rodzaj psychoterapii będzie najbardziej pomocny.
Wiele czynników wpływa na przejmowanie się tym, co myślą o nas inni, czy nawet na ciągle zamartwianie się życiem codziennym. Wielu z nas nie potrafi sobie z tym poradzić, a wręcz ma wrażenie, że swoim martwieniem przyciąga negatywne wydarzenia. Większość chciałaby móc pozytywnie spojrzeć na codzienność, ale nie potrafi sobie z tym poradzić. Jak sobie pomóc?
Osoba bezrobotna zmaga się nie tylko z problemami finansowymi, ale przede wszystkim stan długotrwałego bezrobocia może wpływać destrukcyjnie na jej psychikę i ogólne samopoczucie. W niektórych przypadkach pojawia się nawet depresja bezrobotnego. Jak radzić sobie z negatywnymi skutkami bezrobocia i odzyskać poczucie własnej wartości ?
Może wydawać się, że perfekcjonista ze wszystkim radzi sobie idealnie i sprawdza się w tym co robi. Natomiast czy bycie perfekcjonistą jest zdrowe ? Perfekcjonizm może prowadzić do chronicznego stresu, lęków i innych problemów zdrowia psychicznego. Warto poznać podwaliny perfekcjonizmu, a także jego rodzaje i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Perfekcjonizm to nie choroba, ale trzeba znać umiar i jego konsekwencje.
Chroniczny stres jest przypadłością z którą coraz więcej osób boryka się w swoim codziennym życiu. Presja czasu, otoczenia, problemy rodzinne i zawodowe kumulują się w nas każdego dnia i stopniowo przestajemy sobie z tym skutecznie radzić. Jak nie pozwolić, aby opanował nas stres i dlaczego tak ważne jest wypracowanie strategii radzenia sobie z chronicznym stresem ?
Działania prewencyjne względem opiekunów stanowią znaczący wyznacznik tego, jak będzie wyglądało u nich zdrowie psychiczne i samopoczucie. Czym jest zespół stresu opiekuna? Dlaczego istnieje duże zagrożenie, że opiekun osoby niepełnosprawnej będzie walczył ze stresem? Dowiedz się również jak pomóc osobie świadczącej opiekę nad osobą chorą i niesamodzielną.
Wypalenie zawodowe zazwyczaj kojarzy się nam z osobami, które przez długie lata pracują na tym samym stanowisku. Jednak nic bardziej mylnego, wypalenie zawodowe dotyczy coraz częściej ludzi młodych, którzy dopiero rozpoczynają swoją karierę zawodową. Dlatego warto się zastanowić czym jest wypalenie zawodowe i jakie są przyczyny.
Therapy in English 
